Montar a mala da maternidade é um dos momentos mais emocionantes da reta final da gravidez. Mas, entre a ansiedade e a quantidade de listas que existem por aí, é fácil acabar levando coisas demais — ou esquecendo o essencial. Este guia organiza tudo o que você realmente precisa, em três frentes: a mãe, o bebê e os documentos.
A recomendação é deixar a mala pronta a partir da 36ª semana, já que o bebê pode chegar a qualquer momento a partir daí.
Para a mãe
- Documentos pessoais e cartão de pré-natal
- Camisolas com abertura para amamentação (3 a 4)
- Roupão e chinelo antiderrapante
- Sutiãs de amamentação e absorventes para seios
- Calcinhas descartáveis e absorventes pós-parto
- Itens de higiene pessoal e necessaire
- Roupa para a saída da maternidade
Para o bebê
- Bodies e macacões (6 a 8 peças)
- Fraldas RN e P (um pacote de cada)
- Mantas e cueiros
- Toucas, luvas e meias
- Lenços umedecidos e pomada para assaduras
- Roupa para a saída da maternidade
Documentos que não podem faltar
RG e CPF da mãe e do acompanhante, cartão do plano de saúde (se houver), cartão de pré-natal completo e o plano de parto, se você tiver um.
"Uma mala bem organizada é menos uma preocupação na hora do parto — e mais tempo para viver o momento."
— Equipe Gestar
No Gestar, você monta a sua lista da mala da maternidade de forma interativa, marcando o que já tem e o que falta, com listas separadas para a mãe e para o bebê. Assim nada é esquecido e você acompanha o progresso até o grande dia.