Contrações verdadeiras x contrações de treinamento
As contrações de treinamento (Braxton Hicks) são irregulares, indolores ou pouco intensas, melhoram com repouso ou mudança de posição e não aumentam de frequência. As contrações de trabalho de parto são o oposto: ficam regulares, mais frequentes, mais longas e mais intensas com o tempo, e não passam quando você descansa.
A regra prática 5-1-1
Uma referência muito usada para o parto normal a termo: procurar a maternidade quando as contrações estão a cada 5 minutos, durando cerca de 1 minuto cada, mantendo esse padrão por pelo menos 1 hora. É uma orientação geral — o seu médico pode ajustar conforme a sua gestação e a distância até o hospital.
Perda do tampão mucoso
É uma secreção gelatinosa, às vezes com raias de sangue, que sela o colo do útero. A perda indica que o corpo está se preparando — mas pode acontecer dias ou até semanas antes do parto. Sozinha, não é motivo para correr; é um aviso de que a reta final começou.
Rompimento da bolsa
Pode ser um jato ou um gotejamento contínuo de líquido claro. Se a bolsa romper, anote o horário, a cor e o cheiro do líquido e comunique a maternidade — mesmo sem contrações, isso costuma indicar que é hora de ir. Líquido esverdeado ou com odor forte pede atendimento imediato.
Sinais de alerta: vá agora
- Sangramento vermelho vivo e volumoso
- Líquido amniótico esverdeado ou com odor forte
- Redução importante dos movimentos do bebê
- Dor de cabeça forte, visão embaçada ou inchaço súbito
Diante de qualquer um deles, procure a maternidade sem esperar o padrão das contrações.
"O corpo avisa aos poucos: contrações que não passam, bolsa rompida e sinais de alerta são a diferença entre "espere em casa" e "vá agora"."
— Equipe Gestar
Chegar preparada faz toda a diferença nesse momento. Deixe a mala da maternidade pronta a partir da 36ª semana e acompanhe a contagem até a sua data provável do parto. No Gestar, você organiza a mala e as tarefas da reta final e chega ao grande dia com uma preocupação a menos. Comece agora.